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开学收心妙招,专治孩子“不想上学”!家长必读

眼看寒期即将结束,孩子们也即将开学,他们是不是都开始产生一种不适应的症状呢?

相信很多人假期时都是这样的

早上起床时的娃

开学收心妙招,专治孩子“不想上学”!家长必读

玩游戏超级兴奋的娃

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吃饱喝足时的娃

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然而,不知不觉中

寒假就要结束

即!将!开!学!啦!

开学收心妙招,专治孩子“不想上学”!家长必读

想到将要回归的校园生活,孩子可能会出现以下症状:

  • 大脑循环回放寒假吃吃喝喝的情景;

  • 浑身无力、无法集中精神听课;

  • 抑郁、失落、焦躁不安;

  • 甚至出现失眠、晕眩、肠胃不适、厌食等反应……

没错,这就是“假日综合征”了!患上它的原因主要有两个

  • 寒假期间天天吃喝玩乐,心情放松,突然回到紧张、快速、高压的学习环境,产生的不习惯导致了类似的戒断反应;

  • 连续多日的胡吃海喝,熬夜开心,肠胃与精神都处于疲惫状态,需要一些时间让体内的“生物钟”恢复正常。

那这种又困、又累、不想上学状态怎么破?

播播老师教你一套“收心大法”,可以帮孩子克服假日综合征,让他快速回归正常的学习状态!

开学收心妙招,专治孩子“不想上学”!家长必读

家长必读

1 回顾假期生活,谈谈收获和感受

家长可以和孩子把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。分享一下收获和遗憾并总结经验、分析原因,这种“复盘”的形式,也是一种重要的学习方式。

2 转换学习状态

假期玩乐让大脑处于高度兴奋的状态,帮孩子收心需要循序渐进。先停止各类活动安排,让身心状态沉静下来,然后恢复上学的作息时间安排。

3 检查作业情况,查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,会草草应付。

因此,建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间,高质量地完成作业。

4 制定学习目标和学习计划

新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来,提前做做规划和打算。例如下学期要提高哪几门功课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。

制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

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5 逛逛图书馆和书店,查阅或购买必要的书籍资料

开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合孩子的新学期计划,陪他去图书馆、书店等地方,感受一下学习氛围。也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,恢复孩子的阅读习惯,也为新学期适当做些准备。

6 引导孩子进行适度的复习和预习

一个假期时间过去,孩子可能对上学期的知识有所遗忘,不妨抽空回顾一下书本的知识内容。同时,也可以提前浏览新学期的教材,适当做些预习,有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

但提醒家长,孩子提前预习要适度,不建议提前把新知识学一遍,这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

7 调整心态

开学前,有些孩子可能会对上学产生“焦虑”甚至“恐惧”的心理,家长要做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。

如果情况相对严重,可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量,让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

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在校生必读

1 调节生物钟

假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居。

开学前这几天,不要因为作业欠账而开夜车,影响生活规律的形成。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保正开学后有旺盛的精力。

2 备齐学习用具

开学前,要备齐必要的学习用具,书籍课本。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生可以提前联系老师,做开学前的各项准备。

3 恢复学习习惯

开学前,要把注意力转移到学习上来,查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固,及时请教同学和老师,复习旧知识,预习新知识,这样新学期才能更快进入学习节奏。

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择校家庭必读

对准备就读国际学校的家庭而言,通常有个误区——觉得备考国际学校就是不断地“背单词”。所以假期过后可能会疯狂让孩子补习英文能力。

其实英语能力的真正提升,不会因为孩子多背了几个单词,或者多说一句话有实质的改变,真正应该做的是培养他的英文阅读习惯。

如果你家孩子新学期准备入读国际学校,那播播老师推荐几个国外非常有名的学习网站,包括文学、科技、听力等各个方面,既可以快速帮孩子收心,也可以帮他快速充电

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1Sparknotes:Today’s Most Popular Study Guides

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读不懂文学?英文文章看得晕头转向?快来sparknotes!这是美国著名的文学网,提供了海量优质的文学指南学习资料,包括作家简介、作品介绍、写作特色、人物分析、关键问题解析等等,其中的sparklife深受美国学生欢迎,更被网友称为神一般的存在!

●Sparknotes内文章资源丰富,大家可以多逛逛,首页的TOP 5 STORIES可以作为每日的阅读练习,有要考SAT的同学也可以多利用站内的SAT NOVELS。

2Solve For X

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Google旗下类似TED的极具前瞻性的站点,主要谈未来的技术。

●内容难度跟其他比起来稍微高了些,比较适合对于科技有兴趣的同学使用。

3Elllo

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Elllo网是英语听力在线实验室,有来自世界各地说英语的人的听力素材,主要聚焦在练习听力技能。有各种不同的话题,比如体育、旅游、游戏等,更棒的是每个音频播放器下都会有相关的听力文本,让你可以边听边对照。

●有各式各样贴近生活的话题,是个可以听到各国家不同英文口音的好地方,甚至有mp3档和pdf档提供下载,想要搜寻主题的时候可以用国家、程度和话题来检索。

4BBC Learning English

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免费又好用的英语学习网站,从BBC Learning English你可以学习英文听力和阅读能力,并训练英语口说能力,累积增加英文单字片语,以及熟练英文文法与练习正确的发音。

●这在国内似乎有不少人在使用,里面资源丰富、内容多元,又是个免费的网站,当然要拿来好好提升自己的英文能力!对于比较没有时间的学习者,使用站内的6 Minute English专栏也是不错的选择。

以上这些网站可以帮孩子快速摆脱假期的影响,形成英文阅读的习惯,更快适应国际学校的节奏。

新学期马上就要开始了,希望所有家长可以都帮孩子快速找到学习状态,让孩子在开学期间就能取得领先!


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